50 fiches illustrées sur les huiles essentielles et de synergies pour avoir à porter de main, l'essentiel à savoir pour soigner et apaiser ses maux.
50 fiches illustrées pour apprendre à reconnaître les plantes. Vous y découvrirez leurs vertus et leurs usages en santé et en beauté, transmis avec passion par une herboriste experte.
100 affirmations positives pour puiser de la force !
100 citations inspirantes pour déclarer son amour !
Cette bague vous aidera à désamorcer le stress quotidien et à oublier vos mauvaises habitudes ! En tournant simplement son mécanisme, elle offre une distraction bienvenue, contribuant ainsi à réduire votre stress. Un bijou idéal pour les personnes qui souhaitent améliorer leur concentration et favoriser la relaxation.
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Un coffret de relaxation composé d'un photophore, d'une bougie en forme de lotus à la cire de soja et d'un livre proposant des rituels pour favoriser l'optimisme.
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Besoin d’un peu d’inspiration ? Piochez l’une de ces 85 cartes pour cultiver le bonheur.
Créez votre bulle de bien-être chez vous grâce à ce coffret. 8 pierres volcaniques et un livre qui donne toutes les bonnes pratiques d'un massage aux pierres chaudes réussie. Profitez de quelques instants de profond apaisement physique et spirituel grâce à cette méthode naturelle qui permet de soulager le stress, réduire les raideurs musculaires et stimuler l'énergie corporelle.
Détendez-vous avec ce coffret entièrement consacré au bien-être. Avec le gant d'automassage vous pourrez suivre les exemples de massages proposés dans le livre pour prendre soin de votre corps et de votre esprit.
Un guide pratique et illustré écrit par une experte certifiée, accessible à tous, pour s'initier au pilates avec des exercices simples à réaliser au mur et au sol.
Découvrez le pouvoir des mudrā : des gestes simples et ancestraux pour harmoniser l'esprit, le corps et l'énergie au quotidien.
La naturopathie est une approche holistique qui permet de comprendre les influences de notre environnement, de notre alimentation et de notre mode de vie sur notre bien-être global. À travers des conseils pratiques, des méthodes naturelles et des rituels adaptés à votre rythme de vie, ce Grand guide de la naturopathie vous accompagne vers une santé plus équilibrée et un mieux-être durable.
La sophrologie aide à libérer les tensions du corps et de l'esprit, favorisant ainsi un apaisement profond et une circulation harmonieuse de l'énergie. Ce grand guide explore l'origine de la sophrologie et vous offre les bases essentielles pour l'intégrer dans votre quotidien et prendre soin de vous.
L'essentiel de ce qu'il faut connaître sur les plantes qui soignent, leurs bienfaits et les différentes utilisations pour soulager les maux du corps.
Boostez votre énergie grâce au Reiki, pratique énergétique japonaise d'apposition des mains.
Le pouvoir des huiles essentielles et des synergies pour transformer votre bien-être au quotidien, grâce à un guide pratique, complet et facile à emporter partout avec vous !
Un guide pratique de développement personnel à destination des adolescents et des jeunes adultes pour apprendre à être positif et à relativiser face aux pressions de la vie quotidienne.
La collection Good vibes, pensée pour les adolescents et jeunes adultes, offre des réponses aux questionnements de cet âge crucial. Be original propose des clés et conseils pratiques pour s'accepter et célébrer sa singularité.
Découvrez les bienfaits du kobido, un massage japonais ancestral qui revitalise la peau. Ce guide pratique et illustré, rédigé par une experte certifiée, est conçu pour tous ceux qui souhaitent s'initier à cette technique unique, permettant de tonifier, lifter et rajeunir le visage tout en apportant une sensation de bien-être profonde.
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Recentrez-vous en apprenant tout ce qu'il faut savoir sur le yoga traditionnel ! Découvrez les fondements de cette discipline ancestrale grâce à ce livre rédigé par une enseignante de yoga passionnée, qui vous guidera dans une pratique authentique et fidèle à la tradition.
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Ce carnet vous accompagne au quotidien et vous permet, page après page, de concentrer vos pensées sur le positif, d'organiser votre vie personnelle et professionnelle, de vous fixer des objectifs et/ou de coucher vos idées sur papier. Il est constitué de pages à points, de citations positives, de petits exercices pour cultiver votre confiance en vous-même, et d'un calendrier annuel non millésimé.
100 citations apaisantes pour passer une bonne nuit…
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Comment bien choisir mon encens pour une séance de yoga ou un dîner entre amis ? Quelle est la différence entre un encens chinois et un encens indien ? Quels sont les bienfaits que l'encens peut m'apporter ? Grâce à ce petit guide très complet, découvrez les différents types d'encens, leurs origines et leurs vertus, afin de mieux les utiliser dans votre vie quotidienne.
Ce carnet vous accompagne au quotidien et vous permet, page après page, de concentrer vos pensées sur le positif, d'organiser votre vie personnelle et professionnelle, de vous fixer des objectifs et/ou de coucher vos idées sur papier. Il est constitué de pages à points, de citations positives, de petits exercices pour cultiver la gratitude, et d'un calendrier annuel non millésimé.
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Synthétisé de façon très visuelle, ce mémo peut être gardé à portée de main pour découvrir les bases du yoga et vous faciliter la vie au quotidien.
