Un petit livre pour soi ou à offrir avec des exercices pour vous initier à la pleine conscience et trouver la sérénité.
Petits rituels magiques, la collection qui vous exerce au bien-être ! Adoptez ces petits exercices pour vous guider vers une vie plus sereine et équilibrée. Chaque activité est expliquée et accompagnée par des exemples. Ouvrez ce livre et commencez votre voyage vers la pleine conscience.
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