Découvrez comment le Reiki peut booster votre bien-être.
Originaire du Japon, le Reiki est une technique énergétique douce et puissante qui vise à rétablir l'équilibre du corps et de l'esprit. Grâce à des gestes simples d'apposition des mains, il permet de favoriser le bien-être global et d'activer une transformation intérieure profonde pour celui qui reçoit cette énergie.
Dans ce petit guide, vous découvrirez cette pratique, ses bienfaits ainsi que des méditations et rituels guidés. Il vous dévoilera tout ce que vous devez savoir sur son art de vivre, le déroulement d'une séance, les cursus de formation et les techniques essentielles du Reiki.
Laissez-vous guider sur le chemin de la sérénité et découvrez le pouvoir infini de l'énergie universelle.
Le Reiki, technique par appositions des mains, vise à équilibrer les énergies et à aider à l'apaisement durable sur 4 niveaux : le physique, l'émotionnel, le mental et le spirituel. Ainsi, ce guide explore l'histoire et les bienfaits de cette pratique naturelle et en fournit les bases afin d'apprendre les bons gestes, pour prendre soin de vous au quotidien.
- Avant-propos
- Introduction
- Partie 1 - La philosophie du Reiki
- Les 5 idéaux du Reiki
- La loi de l'attraction
- Partie 2 - Recevoir des séances de Reiki
- Le Reiki, pour qui, pour quoi ?
- Le Reiki : curatif ou préventif ?
- Comment choisir son praticien ?
- Le Reiki en séance : présentiel et distanciel
- Qu'est-ce que le taux vibratoire ?
- Partie 3 - Se former au Reiki
- Se former, pour qui, pour quoi ?
- Comment choisir son enseignant ?
- Les différents degrés du Reiki
- Faq sur les formations Reiki
- Partie 4 - La pratique du Reiki
- Le Kenyoku
- Les chakras
- L'harmonisation des chakras
- L'auto-traitement
- La méditation gasshô
- Conclusion
- Remerciements
- Glossaire
- Index
