100 plantes pour apaiser son quotidien
Se soigner par les plantes est un savoir ancestral transmis de génération en génération. Longtemps entourée de mystère, l'herboristerie retrouve aujourd'hui toute sa place grâce aux avancées scientifiques et à la reconnaissance de ses bienfaits sur l'équilibre du corps et de l'esprit.
Quelles plantes utiliser selon vos besoins ? Comment les sélectionner, les cultiver ou les récolter ? De quelle façon préparer tisanes, huiles ou remèdes maison ? Clair et pratique, ce guide rassemble 100 plantes médicinales et détaille leurs propriétés, leurs usages et leurs précautions d'emploi.
Un ouvrage de référence pour intégrer les bienfaits des plantes dans votre quotidien et renouer avec une approche naturelle du bien-être.
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