Ashley Steinlauf

Ashley Steinlauf
Ashley Steinlauf est kinésithérapeute à Sydney, en Australie, où elle exerce avec passion et expertise. Titulaire d'une certification de professeure de Pilates reconnue par l'Australian Pilates Association (APPI), Ashley combine ses connaissances en rééducation et en mouvement pour offrir une approche globale du bien-être.
Chaque semaine, elle partage des séances de pilates sur sa chaîne YouTube, @pilatesavecashley, afin de rendre la pratique accessible au plus grand nombre. Son enseignement, à la fois professionnel et bienveillant, s'adresse aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants confirmés, avec des programmes adaptés à tous les niveaux.

Bibliographie

Initiation - Exercices - Progression
Ashley Steinlauf
Tout public
10,95 €
Un guide pratique et illustré écrit par une experte certifiée, accessible à tous, pour s'initier au pilates avec des exercices simples à réaliser au mur et au sol.