Des cartes épaisses de mandalas à colorier dans un étui, pour soi et pour offrir à ses amis et sa famille !
Des cartes épaisses feel good à colorier dans un étui, pour soi et pour offrir à ses amis et sa famille !
Un petit livre avec des exercices pour pratiquer la méditation, s'apaiser et se détendre.
Un petit livre avec des exercices pour atteindre la pleine conscience et apprendre à vivre le moment présent.
100 citations motivantes pour penser avec sagesse !
Un petit livre avec des exercices et des conseils pour apprendre le lâcher-prise.
100 citations motivantes pour garder sa bonne humeur !
Edgar se réveille un matin un peu patraque… Son ami l'oiseau lui propose de rencontrer un puissant esprit, qui vit tout en haut de la montagne. Suis Edgar dans une nouvelle aventure, pour apprendre tes premiers exercices de relaxation (respiration, étirement et automassage).
Ce carnet vous accompagne au quotidien et vous permet, page après page, de concentrer vos pensées sur le positif, d'organiser votre vie personnelle et professionnelle, de vous fixer des objectifs et/ou de coucher vos idées sur papier. Il est constitué de pages à points, de citations positives, de petits exercices pour cultiver la gratitude, et d'un calendrier annuel non millésimé.
100 citations inspirantes pour passer en mode ZEN.
Synthétisé de façon très visuelle, ce mémo peut être gardé à portée de main pour découvrir les bases du yoga et vous faciliter la vie au quotidien.
